年末です。今年の振返りと来年に向けて。
とにかく平穏な日常を過ごせることが幸せである。
家族や自分、大切な友人とその家族が心身ともに健康で仲良く、
楽しいやりがいのある仕事をやらせてもらい、
ご飯を美味しくいただける。
これ以上の幸せは無い、心の底からそう思っている。
2019年を平穏無事に過ごせたことを、大げさではなくあらゆる人、事象、万物に感謝。
その上で、2020年をどうありたいか。
家族、大切な友人とその家族、自分自身の心身の健康、が大前提。
その上で、僕が直近目指しているゴールは、
2033年10月4日、50歳になる1日前、つまりあと13年10ヶ月で、
妻と好きな場所で、好きなように生きる状態を作ること。
誰にも、何にも時間、心を制約・支配されない状態。
その上で、僕は2020年に何に集中するべきか。
シンプルに3項目に絞って、集中する。
心。
もともと得意な、喜怒哀楽のうち、喜と楽に意識を集中。
思いついたらジブリの音楽を聞きながら、ストレッチと瞑想をする。
身体。
体重を75kg台で維持。ウォーキング&ランニング、夜の食事制限を意識。
ちょっと休み過ぎじゃないか、というくらい休息する。
集中力を高め、仕事は毎日5.5時間以内で終える。
2019年後半、家事の分担や子どもとの関わりが少なくなっていた気がする。
妻がどんな気持ちでいるかをもっと慮る、雑談の時間を取る。
子どもと話すときはながら聞きをしない。
自分の両親、兄弟、妻の両親、親戚への感謝と労りを態度と行動で表現する。
先祖様への感謝と尊敬を態度と行動で示す。
2020年に37歳になる。かばん一つで上海へ渡ったのが2010年の27歳。
今のままでも十分に楽しく、充実しているが、もう1つ上がる必要があり、チャレンジが必要。
2021年3月末までにシンガポールでエクスパッドとして働き始める。
そのために