2019年振返り、2020年に向けて

年末です。今年の振返りと来年に向けて。

2019年の振返り

とにかく平穏な日常を過ごせることが幸せである。

家族や自分、大切な友人とその家族が心身ともに健康で仲良く、

楽しいやりがいのある仕事をやらせてもらい、

ご飯を美味しくいただける。

これ以上の幸せは無い、心の底からそう思っている。

2019年を平穏無事に過ごせたことを、大げさではなくあらゆる人、事象、万物に感謝。

その上で、2020年をどうありたいか。

忘れてはいけない直近のゴール

家族、大切な友人とその家族、自分自身の心身の健康、が大前提。

その上で、僕が直近目指しているゴールは、

2033年10月4日、50歳になる1日前、つまりあと13年10ヶ月で、

妻と好きな場所で、好きなように生きる状態を作ること。

誰にも、何にも時間、心を制約・支配されない状態。

その上で、僕は2020年に何に集中するべきか。

2020年に向けて

シンプルに3項目に絞って、集中する。

心身の健康維持

心。

もともと得意な、喜怒哀楽のうち、喜と楽に意識を集中。

思いついたらジブリの音楽を聞きながら、ストレッチと瞑想をする。

身体。

体重を75kg台で維持。ウォーキング＆ランニング、夜の食事制限を意識。

ちょっと休み過ぎじゃないか、というくらい休息する。

集中力を高め、仕事は毎日5.5時間以内で終える。

家族

2019年後半、家事の分担や子どもとの関わりが少なくなっていた気がする。

妻がどんな気持ちでいるかをもっと慮る、雑談の時間を取る。

子どもと話すときはながら聞きをしない。

自分の両親、兄弟、妻の両親、親戚への感謝と労りを態度と行動で表現する。

先祖様への感謝と尊敬を態度と行動で示す。

仕事

2020年に37歳になる。かばん一つで上海へ渡ったのが2010年の27歳。

今のままでも十分に楽しく、充実しているが、もう1つ上がる必要があり、チャレンジが必要。

2021年3月末までにシンガポールでエクスパッドとして働き始める。

そのために

• 2020年の目標を早めに達成する
• 今ある問題を、火傷覚悟で「火中の栗」を積極的に拾いに行く
• その過程で英語力を鍛える、積極的に書く、聴く、話す
• 摩擦を覚悟し、自分が信じる道と要求を突き通す